Hej och välkommen till vårt nyhetsbrev för anhöriga!
Detta är ett digitalt nyhetsbrev som ges ut en gång i månaden. Du som prenumererar på brevet kommer att få information om aktuella aktiviteter som arrangeras för dig som stödjer någon i din närhet. Vi kommer i korta artiklar ge tips och råd samt berätta om hur olika verksamheter erbjuder stöd till anhöriga.
Vi på anhörigcentrum erbjuder råd och stöd genom: telefonrådgivning, stödsamtal, föreläsningar, anhöriggrupper, hälsofrämjande aktiviteter. Vi erbjuder också digitalt anhörigstöd för dig som inte kan närvara på plats.
Vi vänder oss också till verksamheter, föreningar och personal som vill veta mer om det anhörigstöd vi kan erbjuda.
Eva Jutoft, anhörigkonsulent
Maria Bohlin Smed, anhörigkonsulent
Anhörigcentrum Vårdcentrum Östhammar
Qigong för anhöriga
För att som anhörig orka ta hand om andra måste man ta hand om sig själv.
Viktigt att tänka på sin egen hälsa.
Qigong är en mycket bra metod, den bygger på långsamma rörelser.
Du behöver inte vara ombytt.
Sitt gärna kvar efter och prata en stund.
Måndag 16 januari kl 10:00 på Anhörigcentrum
Välkommen!
Vill du lära dig mer om demenssjukdom?
Svenskt demenscentrum har tagit fram en webbutbildning som heter Demens ABC plus föranhöriga. Utbildningen riktar sig i första hand till dig som är anhörig till någon med demenssjukdom. Utbildningen innehåller korta filmer och bildspel som varvas med tips och råd i svåra situationer.
Vi kommer att träffas vid tre tillfällen och gör utbildningen tillsammans. Efter varje avsnitt finns utrymme för diskussion och reflektion.
Datum: 18 januari samt 1 och 15 februari 2023
Tid: kl 13:00-14:30
Plats: Anhörigcentrum Vårcentrum Östhammar
Anmälan till Anhörigkonsulent senast 16 januari via Östhammars direkt 0173-86000
Alla intresserade är välkomna till Anhörigcentrum.
Du behöver inte ha nårot särskilt ärende utan kan komma för en pratstund och en kopp kaffe.
Tisdag 24 januari kl 13:00-14.30
Välkommen!
Sågdammens mötesplats
Vi riktar oss till personer med demenssjukdom eller kognitiv svikt samt deras anhöriga.
Kom tillsammans eller själv.
Vi startar upp igen 19 januari.
Dropp in på torsdagar mellan kl 8:00-12:00 och 12:30-15:00.
Mötesplats UNKAN Österbybruk
Trevliga kravlösa aktiviteter erbjuds under dagen och och vi bjuder på fika.
Ni möter Silviasyster Kristina Westerberg Pettersson och aktivitetssamordnare Pernilla Carlsson.
Telefonkontakt endast torsdagar mellan kl 7:30-15:00
Silviasyster Kristina 0173-85567
Aktivitetssamordnare Pernilla 0173-85788
Välkommen!
Boktips! Anhörig i ett hav av känslor.
"Anhörig i ett hav av känslor" ger röst åt våra berättelser. Om ovisshet och oro, otillräcklighet och frustration, skuld och skam, sorg och maktlöshet.En situation som kan utveckla oss människor men också utmana och slita ut oss.Boken vänder sig till dig som själv är anhörig.
Författare Maria Estling Vannestål
Boken kommer att finnas på Anhörigcentrum för utlåning.
