Hej och välkommen till vårt nyhetsbrev för anhöriga!
Detta är ett digitalt nyhetsbrev som ges ut en gång i månaden. Du som prenumererar på brevet kommer att få information om aktuella aktiviteter som arrangeras för dig som stödjer någon i din närhet. Vi kommer i korta artiklar ge tips och råd samt berätta om hur olika verksamheter erbjuder stöd till anhöriga.
Vi på anhörigcentrum erbjuder råd och stöd genom: telefonrådgivning, stödsamtal, föreläsningar, anhöriggrupper, hälsofrämjande aktiviteter. Vi erbjuder också digitalt anhörigstöd för dig som inte kan närvara på plats.
Vi vänder oss också till verksamheter, föreningar och personal som vill veta mer om det anhörigstöd vi kan erbjuda.
Eva Jutoft, anhörigkonsulent
Maria Bohlin Smed, anhörigkonsulent
Anhörigcentrum Vårdcentrum Östhammar
Mindfulness-digitalt online
För dig som är anhörig och vårdar eller hjälper en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning.
Prova mindfulness digitalt!
Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss!
Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.
Kom och gör det tillsammans med oss på Anhörigcentrum.
Onsdag 8/3 kl 11.00-11.45
Fredag 24/3 kl 9.00-9.45
Varmt välkommen!
Qigong för anhöriga
För dig som ger stöd och hjälp till en närstående.
Tillsammans gör vi enkla rörelser.
En stund för dig som anhörig att varva ner och fokusera på ditt välbefinnande!
Du behöver inte vara ombytt, det är kostnadsfritt.
P1-programmet Kropp&själ sände den 3 maj 2022 ett avsnitt som handlade om väntesorg.
Väntesorg handlar om den känsla av förlust och sorg som man som anhörig kan uppleva om man har en närstående som exempelvis är svårt sjuk.
Nu startar vi upp en mötesplats på Vinkelboda mittemot kommunhuset i Östhammar
Välkommen på en stunds samvaro, fika och en pratstund!
Alla är välkomna!
Torbjörn Forsman underhåller
28 mars kl 13:00-14:30
Välkommen!
Anhörigcafe
För dig som är anhörig, god vän eller granne och som stöttar någon som är i behov av din hjälp.
Kom och drick en kopp kaffe och få tips, råd, stöd och möjlighet att träffa andra anhöriga i samma situation.
Onsdag 29 mars kl 13:00-14.30
Välkommen!
Sågdammens mötesplats
För er i Österbybruk med omnejd
Längtar du också efter en pratstund över en kopp kaffe?
Kom till mötesplatsen Sågdammen i Österbybruk!
Alla vuxna med behov av social samvao är välkomna.
Vi bjuder på kravlösa aktiviteter, gemenskap och gott fika.
Drop in: torsdagar, kl 08-12 och 12:30-15
Plats: Unkan på Eknäsvägen 2, Österbybruk
Du möter Silviasyster Kristina Westerberg Pettersson och
aktivitetssamordnare Pernilla Carlsson.
Vi samarbetar med olika professioner i kommunen
och kan fungera som kontaktväg för den som behöver råd och stöd.
Vi har kompetens inom demensvård. Mer information om detta ges på plats eller ta kontakt med oss via telefon eller e-post. Observera telefontid - torsdagar kl 07:30-15:00
Kristina 0173-85567, e-post:
kristina.westerbergpettersson@osthammar.se
Pernilla 0173-857 88, e-post:
pernilla.carlsson@osthammar.se
Varmt välkommen!
Vuxenenheten vid Sektor Omsorg myndighet i Östhammars kommun erbjuder anhörigstöd till vuxna i form av individuella samtal.
Samtalen är till för anhöriga som har en närstående med ett skadligt bruk av alkohol, droger och/eller spel om pengar.
Insatsen kräver inget biståndsbeslut och samtalen omfattas av sekretess.
Till grund för samtalen används metoden CRAFT(Community Reinforcement Approach and Family Training). Med hjälps av CRAFT tittar man på hur hela den anhöriges livssituation påverkas av att leva med eller i närheten av någon med beroendeproblematik eller riskbeteende. Mycket fokus läggs på hur man som anhörig kan sätta hälsosamma gränser och må bättre oavsett vilka val som den närstående gör. Genom samtalen får man ta del av olika procedurer som kan underlätta relationen till den närstående, exempelvis kommunikationstips och hur man använder postitiv förstärkning.
Om man är intresserad av att veta mer om programmet är man välkommen att kontakta anhörigstödjare Karolina Eriksson på telefonnummer 0173-862 32 eller mejladress karolina.eriksson@osthammar.se Det går även att ringa Östhammar 0173-86000.
Rikförbundet Balans vänder sig till anhöriga som har någon med diagnoserna bipolär sjukdom, dystymi, depression och utmattningssyndrom i sin närhet.
Att vara anhörig till en person med psykisk ohälsa kan vara förenat med omfattande svårigheter, men också med empati och kärlek till att vilja hjälpa och stödja sin närstående.
Kontakt och stöd från personal inom vård och omsorg och andra anhöriga med liknande erfarenheter kan vara betydelsefullt för att hantera situationen.
Viktigt är dock att komma ihåg;
Anhörigvård ska alltid grundas på frivillighet
Som anhörig har man inga skyldigheter att ge vård eller stöd till närstående oavsett relation
Det uppskattas att det finns drygt 1,3 miljoner anhöriga i Sverige som hjälper eller vårdar en närstående och det är kommunen enligt socialtjänstlagen i den kommun där du bor och vilken form av stöd du kan få skiljer sig mellan olika kommuner.
Riksförbundet Balans har 14 lokalföreningar som vänder sig till anhöriga och personer som har egen erfarenhet av psykiatriska sjukdomar och psykisk ohälsa.
